탈모에 좋은 약초 - 차조기

차조기

요즈음에는 잘 볼 수 없지만  몇 년 전만 하더라도 차조기를  횟집에서 흔히 볼 수 있었는데, 깻잎도 아니고 이건 뭐지 했던 분들이 많을 것입니다. 차조기는  그특유의 방부제효과로 일식집에서 많이 쓰였습니다. 일본에서는 대표적인  방부제 효과 식물로 음식에 많이 사용합니다. 이러한 차조기의 탈모에 유용하여 서술하려 합니다.

 

차조기 약 용 유래

 해산물을 먹고 식중독에 걸렸을 때 잎의 생즙을 마시거나 삶아서 먹는  인간의 경험이 방부재로 차용하여 사용해 왔습니다
한방에서는 발한, 진해, 건위, 이뇨, 진정 및 진통제로 사용해 왔습니다.
차조기는 꿀풀과에 속하는 1년 초 약용식물로  우리나라와 중국에 많이 분포하며,  8~9 월에 연한 자색으로 꽃이 피고   

어린잎은 들깻잎과  구분하기 어려울 정도로 비슷하며 차즈기라 불리기도 합니다

잎이 자줏빛인 것을 자소엽이라 하고   녹색인 것을  청소엽이라 하는데 30~60cm 정도 자랍니다.

 차조기는 매운맛이 있고  따듯한 성질을 가지고 있는데,   우리 몸의 냉기를 없애주고 찬 기운으로 생기는 감기에 약초로 사용해 왔습니다. 약효 성분은 정유가 0.5%가량 들어 있고, 그중에 페릴알데히드(perillaldehyde) 55%, 루테올린 (Luteolin)

쿠믹산(cumic acid), 페릴알콜(perill alcohol) 등이 함유되어 있습니다.

​차조기 씨앗에 들어 있는 오메가  3 는 심장을 튼튼하게 하고 면역력을 키우고, 각종 염증을 완화하고시력을 개선하며 노화 속도를 눚추어 줍니다.     차조기 잎과 줄기 종자는 약용으로, 어린잎은 쌈, 장아 찌 비빔 밥 등 여러 가지 식용으로 사용하고 있습니다.

차조기 효능

1. 탈모 예방과 치료에....
빈 주머니보다 더 남자를 비참하게 만든다는  탈모는  팔팔한 청춘 들을 한순간에 아저씨로 만들어 결혼도 못 하게 만든다는데요, 차조기의 독특한 향기는  페릴 알데히드 등의 성분으로 이루어지며 식욕증진, 소화 촉진 등의 기능과 염증과 세균을 억제시켜  두피를 건강하게 하여 탈모를 예방하고 치료합니다.

차조기는 혈액순환을 촉진시켜 두피 모세혈관을 확장하고, 영양공급을 원활하게 하여  가늘어진 머리카락을  튼튼하고 건강하게 만들어 줍니다.  이런 효능으로   다른 약초와 발모 팩을 만들어  사용합니다.

​ 차조기에 풍부한 베타카로틴, 오메가 3 등의  항산화 효과가  탈모 예방과 치료에 효과가 있는 것으로 보아 
루테올린 도  당연히 좋을 것으로 개인적으론 생각합니다


2. 시신경을 보호하는 차조기

 차조기에 풍부한 루테오린  성분은 눈의 피로를 풀어주고, 시력을 개선해 주며,  결막염이나, 안구건조증 등과 같은 안과질환 예방에도 도움이 됩니다.  그로 인해 이제 눈 건강하면  루테인이란 건강보조식품을 떠올릴 정도로 널리 애용되고 있습니다

루테올린 함량비교

녹내장이 있는 분들도 차조기는 반가운 약초입니다.  차조기 추출물이 시신경 세포의 사멸을 억제해 시력보호에 효과가 있다는 사실이 한국 식품 영양 과학지에 개재하였고,  연구팀은 우리나라 자생 허브인 차조기로 기능성 소재를 개발하기 위해 연구한 결과,  차조기  추출물이 녹내장이 주요 원인인 시신경 세포 사멸을 억제하는 효과가 있다고 밝혔습니다.

시신경 세포에 차조기 추출물을 전 처리한 후  스트레스에 의한 세포 손상을 유도한 결과 세포 사멸의 정도가 75% 정도가 경감된 것으로 나타났습니다.

 

3. 항암효과
차조기에는 디터핀, 올래아놀산, 푸릴알데히드, 시릴알데이드 갸포함되어 있는데, 이 성분들은 로즈마리, 세이지와 같은 식물에서도 발견되는 물질로 항암효과가 뛰어납니다.

 특히 피부 암, 폐암, 대장암 등을 억제시켜주는 효과가 탁월하다고 합니다 또한 차조기에는오메가3  EPA 불포화지방산  성분이 풍부하게 함유되어 있는데요, 이 성분이 크게 떨어진 면역력을 정상치까지 끌어올려 주는데 도음을 줍니다.

베타카로틴이나 안토시아닌 성분이 풍부하여 항산화 효과를 높여줍니다
베타카로틴은 활성산소로부터 체내 세포가 손상되는 것을 방지하는 데 효능을 보입니다
또 염증 개선에 도움을 주어 알레르기뿐만 아니라 아토피 피부염 개선에도 좋은 효과가  있습니다

4, 만성 기관지염  가래 기침 완화 효과
감기 소담  거담작용으로 기관지 내 분비물을 감소시키며 폐와 기도의 부종을 없애고 땀샘을 자극하여 발한을 촉진시켜 해열작용의 효능이  있습니다  발열과 오한 감기 증상을 치료하는 효능이 탁월하고,기침과 가래를 삭이며 초기 감기에 발열로 땀을 나게 하는 데 도움을 주고, 몸살을 동반하는 콧물 기침을 멈추게 하며 알레르기 면역조절과 천식에도 좋은 효능이 있습니다

5, 심혈관 질환 효과
알파 리놀렌산 성분이 풍부하여 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮춰주어  고혈압, 심근경색, 동맥경화 등과 같은 심혈관 질환 예방에 도움을 주고 있습니다.이뇨작용을 촉진하여 노폐물 제거와 배출에 도움을 주고 나트륨 배출을 도와 혈액순환을 좋게 합니다.

6, 위장과 간 건강에...
페를 알 데이트 성분이 풍부하여 항균과 방부작용이 뛰어나 식중독을 예방하는데 효과적입니다
또한 건위제 역할을 하여 위장을 튼튼하게 하고 위액을 촉진하여 소화를 돕습니다
식약청 자료에 의하면  차조기 추출물의 간 보호 활성 작용이 뛰어나다고 합니다

 

사용방법
​1.MBN 엄지의 제왕에서  방송되었던 발모 팩  만드는 방법을 소개합니다. 그 비법은 차조기, 어성초, 녹차를 이용하는 것입니다.
차조기는 모발 성장에 필요한 비타민, 미네랄 성분이 풍부하며,  어성초는 모낭충의 번식을 억제하고 염증성 탈모 예방에 효과가 있습니다.
녹차잎에는 폴리패놀, 카텐킨 성분이 탈모를 억제해  준다고 합니다.

​* 준비재료: 자소엽 10g, 녹차잎 10g, 어성초 생초 20g, 담금주(30도) 1.8L
1. 자소엽, 녹차잎, 어성초를 깨끗하게 씻어 물기를 말린다.
2. 준비한 3가지 잎을 병에 담고 담금주를 붓는다.
3. 밀폐한 후 약 3개월간 직사광선을 피해 보관한다.

    담금주를 만드는 방법이었습니다.