아토피에 좋은약초 10: 까마중 약재유래, 효능, 사용법

까마중

아토피에 좋은  약재 10번째로 까마중을 소개 드려리합니다.  까마중은 이름으로  들어보면  생소한 식물인것 같지만 

우리가 흔히 산야에서 볼 수있는  것으로 아토피 와 연관지어 소개 드리려합니다.

 

 

까마중 약재 유래

까마중은 가짓과에 속하는것으로  우리나라 전역에서 볼 수 있는 한해살이풀 입니다.

보통은  높이 60~70cm 정도 자라며  5~7월 사이에 하얀색 꽃이 피어납니다.

꽃이 지면 지름 6mm  정도의 동그랗고 물기가 많은  까만 열매가 맺힙니다.

 

이 모양이 머리가  까맣게 변한 스님과 비슷하다해서 까마중이란 이름이  되었습니다.

이외에도  강태나  먹딸기 같은 이름으로 불리며 한국인에게 친숙한 식물입니다.

 

특히 토양에  섞여있는 폴리염화 비닐 을 중화 시키는 효과 로  공단 근처나 변압기 근처에서 지저분하게  먼지를

뒤집어 쓴 모습을 본적이 있을것 입니다

 

보통은  봄에 채취하여  어린잎을 식용으로 쓰기도 하는데  솔라닌이란 성분이 들어 있어  생식은 삼가는것이 좋습니다.

잎은 소금물에 대쳐서 나물로 먹기도  하는데  학질을  줄이고 몸 안에  쌍인  독을 없애주고 열도 떨어트리는 효능이 있어

약재로 사용하게 된 것 같습니다.

 

일찌기 오염물질을 중화 시키는 효능에  집중하고  , 함유하고 있는 안토시아닌 성분은  혈중 콜레스테롤을 낮추어주는역할을 하기도 하며  항산화 에도 빼어난 효과 를 보여  피부 재생을 돕습니다.  거기에 소염작용 까지 더해지니

아토피에  도움을 주는것이라 생각 됩니다.

 

까마중  효능

1. 건강한 피부 : 까마중의 안토시아닌은 블루베리보다 30배 복분자보다 50 배 더 많은 함량을 지니고 있습니다.

안토시아닌은 우리몸의 활성산소억제 와 노화 방지  혈액순환을 원활하게하여 건강한피부를 만듭니다.

 

안토시아닌은  천연소염제라 불릴만큼 소염 작용이 뛰어난데요... 까마중을 꾸준히 섭취하면  아토피나  피부염 기관지염  관절염같은 질환에 도움을 줍니다.

 

2. 폐건강: 까마중은 폐에 좋은 약초로 유명하며  폐 건강에 도움을 줄 수 있는 성분이 풍부하여  폐질환 예방과 치료에 효과를 줍니다. 

 

3. 감기예방과  해열작용 :   까마중 잎에는  사포닌이 풍부하여 면역력 증강에 도움을 주고 해열작용을 하는 솔라신, 솔라마이신 성분을 함유하여 , 가래  기침 증상을 완화하고  감기  해열작용에 효과 가 있습니다

 

 

4. 남성 정력증가에..:  까마중은 남성 정력에 효과 가 있다고 알려져 있습니다

실제로  남성호르몬  성분이 여러가지 들어있어 꾸준히 섭취하면  좋은 결과 를 기대할 수 있다고 합니다.

 

5. 눈건강에 : :  까마중에는 비타민 A 가 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에  도움을 주는데... 

평소 눈이 자주 피로하거나  블로그를 많이 하시는 분들이 까마중을 꾸준히 섭취하시것도 좋을것같습니다

 

그 밖에  열을내리고  독을 풀어주면서 이뇨작용을 원활하게 하는 효과 도 기대할 수 있습니다

 

 

까마중 사용법

제가 까마중을  몇 번  복용하면서  느낀것은  오염지역에서 잘 자라는 소루쟁이 뿌리 와 같은  찝찝 함  때문에 시중이나 약방에서 구입이  꺼려지는 것입니다.  워낙  오염지역에 먼지 뒤집어 쓰고 있는 모습이 연상이되어   좋은 점을 알면서도 

선뜻 마음이 가질  않는 것 입니다.  그래서 가능하면   텃밭이나 베란다를  이용하여  키워서  드시거나  약재로 로 사용하는것이 좋을 듯합니다.

 

주변에 장애물이 없으면  더 잘 자란다고  합니다  가을철에는  꽃을 감상할 수도 있으니 도전해 보시는 것도

좋을 듯 합니다.

봄에  채취한 잎은 나물로 먹고   ,  좀 더 자라면 잎을 말려두고  차로 마시거나 가루를내어  비누를 만들거나 마스 팩을 만들어 사용하는 것도 좋을 것 입니다.

 

차를 끓여 먹는것도 좋은데  ,  자연에서 채취한 것만으로,  잎을 15 ~20 분 달이고  하루에 두 번 정도 복용하면 가려움을  떨어트리는데  효험이  있습니다, 또한  부종도 사라지고  습진에도 효과 를 볼 수 있습니다

 

제 경험 중에 손바닥 에 생기는 아토피라는  한포진이 좋아지는 경험을  하였습니다.

약방에서 구입한 까마중이  어디서 자란것인지  알수가 없으니  영 기분이 좋지않아  제가 가지고 있던 것을

한포진이 있는 분에게 드리고  먹지는 말고 손만 씻으라 하였는데 , 결과가 아주 좋아  대접을 받은적이 있습니다